Янорм

У меня бывают случаи, когда осознаешь свое состояние "в моменте" – успеваешь понять, когда надо сделать практику, чтобы успеть переключится перед тем, как поддаться эмоциям. Теперь когда мои дети начинают беситься, я не выхожу из себя и не кричу, а начинаю объяснять: если вы будете делать так-то, то мама будет сердиться.

Также с помощью площадки нашла свой главный триггер стресса – опоздания. Начала бороться с этим. Они меня жутко нервировали, теперь же стараюсь принимать опоздания как данность, либо предупреждать и делать всё, что от меня зависит во их избежание.

Особо понравился контент и обратная связь, плюс с телефона удобно отображается трек.